XX.

Another awesome year ahead!

在二零一三年過去前，完成第二十條 The gentlewoman rule。

很多時候那是突然其來的想法，覺得重要和有意思，

也就有秩序的記下，方便日後回看。

跟友人說起了當人經歷了每一件事情後，

通常都會得到一些得著和教訓，

從而警誡自己，別再犯上同樣的錯誤。

然而那一刻她吐了一句很發人深省的話：

The gentlewoman rule XX.

「別往往借舊事引以為鑑，因為過去的，不代表將來的，

別因為舊事，而否定將來。」

這是一些從前的心結嗎？

有時候教訓太上心，也不是一件好事。

二零一三年，是很不錯的一年。

但在來年，我會更努力為自己爭取更多快樂 :)

小病是福

帶病超過一星期，這對我來說，
基本上是前所未有的。

以前總是自我吹噓傷風感冒兩三天就會自然好，
恐怕從此再沒有這歌仔唱。

雖說小病是福，
但它會生活帶來的種種不便，總是令我很懊惱。

自我反省為何健康突然變差，
得出的結論不外乎也是來來去去的幾個原因。


從旅行回來以後就一直在趕工，
一星期內幾乎每天都在加班。
吃得求其，睡眠不足，
運動更是自覺在白交會費。

原來過了「十八廿二」以後（...其實一早已不是了吧﹣＿﹣），
真的今時唔同往日，應比從前更注重健康。

Nothing matters more than your health -
人總是會偶然犯賤，但願我會好好記著此真言。

XIX.

The gentlewoman rule XIX.

每天都給自己一堆露齒笑的理由。
誰會知明天的事？今天快樂就夠。

我的快樂時代

從七月開始，工作一直是忙過不停，

當中經歷過一段我視之為踏足社會以後的第一個低潮期，

那段日子，充滿著氣餒和迷茫。

但現在回想，其實真的什麼也不算什麼；

走過了以後，那種苦澀的感覺總會逐漸地淡化，

然後隨著時間的帶領，心態就會因而改變。

今年的生日，我決定給自己一個悠長假期，

放下工作，好好的感受外面的世界。

自覺很幸運的，在旅程途中，

看到了漫天紅葉；踏過了遍地積雪；

走訪過古舊小鎮，遊歷過繁華都市。

一切都讓我感受到存在的美好。

隨著人的成長，慶生與否，已變得不如以往般重要；

反之能否每天都活在當下，才是我最想要學懂的。

終於來到了一個新的時代，

或許在十年之境，一切都會變得很不一樣。

若有天青春容貌會隨時間溜走，

但願我會留得住歲月累積下來的智慧。

未來

一直覺得 回憶很美

但走回頭路 是沒有意思的

也許 正因為時間無法倒流

所以才令舊日的一點一滴變得夢幻化

長大以後就知道 

想要留著過去 完全是痴心妄想

因為時間是一秒也不曾為你停下

不過 沒有過去 就沒有現在 更沒有將來

只有舊日的種種經歷 才得以造就今日更好的你

世上沒太多的不勞以穫

就是最簡單的快樂也是需要自己努力堆砌的

所以 請好好把握每一段成長的過程

為自己建立更好的未來

A year older, 

A year wiser very soon :)

I think I am ready.

XVIII.

The gentlewoman rule XVIII.

這世上其中一種最重要的態度叫堅持。
起步，不再空等。

反璞歸真

因為每星期在下班時分派發的 metropop，
令我認識了Gordon Hempton，一位從事生態聲音研究超過三十年的專家。

他走遍世界，主力研究由大自然各類生物發出的聲音；
然後對比各地，發現只要是人越多的地方，自然聲音就越少。


大概沒太多人會對此在意；
但這再次證明我們都在不經不覺間，對地球做成了無比的傷害。


近幾年冒起的有機生活文化，
令我覺得很諷刺。

這其實不就是我們最原始的生活了吧？
依照著大自然的規律而行，本來就是最理所當然的事；
那為何我現在卻需要用四五倍價錢，去追求以自然的方式生活。


就是所有人工的化學肥料、生長激素、抗病藥物，
將上天本來留給我們好好的天然產物，通通都破壞掉。

然而，在自然界裡，其實永遠都是個循環；
作為地球的一分子，兜兜轉轉，我們終需承受舊日種下的惡果。


由今天起，
給自己一個反璞歸真的機會吧。



Learn more from: Soundtracker.com

*

Oh yeah. 

生命每一刻也在倒數；

別在無謂的人和事上浪費自己的時間。

XVII.

A year ago I wrote something to myself and here comes the gentlewoman rule XVII:

Keep this smile - 

appearance will age someday but your heart never does.

Stay chilled; stay elegant & classy. 

;)

三角誌

仍不夠耐性

捱得到第四者 煞風景

感情出現了第三者

是每對情侶的噩夢

但這也是看清一個人的最好機會

世上合適的人多的是

沒人誰會是注定的一生最愛

摧毀別人關係而得到所謂的剎那光輝

大多短暫如花火

把自己將來的幸福押注在如此危險的位置

除非你有鋪愛做第三者的癮

不然實在沒必要去強搶人家的男友女友

所謂的受害者 大多會把責任強加在第三者身上

然而 輕易變心的那位 才是最不尊重感情之間的人（渣）

拍拖不代表毫無異心

結婚不等如永無翻波

只是學懂不要見異思遷

這是對一段長久關係最基本的尊重

日久不定生情

但肯定見人心

這由始至終

原來也是當事人人心的問題吧

My autumn picks.

Kiehl's original musk fragrance. 

Zara faux fur coat. 

Dr. Martens 1460 classic black.

Ray Ban clubmaster sunglasses.

leather-like leggings. 

♥

每當變幻時

在繁華背後，我們到底犧牲了多少？

早前跟友人聚會，

走過了求學時期經常流連的旺角。

友人最愛上海街的一間老舊糖水舖，

十幾二十元，已有一碗溫暖入心的杏仁茶；

或是一客無比滋潤的陳皮燉雪梨。

那處是我們的「傳統」聚腳點。

然而，

我踏著高跟鞋走了又走，

始終找不到那間糖水舖。

迷茫一輪過後，終於發現，

它從哪時起，早已不再存在了。

取而代之，是一間年中無休的新潮點心店。

我們都知道，新舊交替，是不可抵抗的事實。

在經濟自由的市場裡，往往都是汰弱留強的。

但心裡還是感覺唏噓，

原來從不知何時開始，

這裡已變成了我們成長的集體回憶。

又是另一次歲月神偷施展的把戲。

XVI.

The gentlewoman rule XVI.
將一切無常的，都交給上天。
有些事情，由始至終也不是任由你去控制的。


放手，反而令你看得更清。

放下心中的牛

最近在看的一本書，
是一行禪師寫的「放下心中的牛」。


我是在幾個月前閱報時才認識一行禪師的。
得悉他曾在香港舉辦禪修營，
教育大眾有關「正念」此概念，
令我很有共鳴。


儘管那書名非常耐人尋味，
其實箇中包含的智慧，卻是值得細味。


那所謂的「牛」，是我們心中一些執著的想法、一些想像的情景，
簡單而言，就是一些我們相信得到它就等同得到幸福快樂的東西。


正因為相信，所以我們不斷地追求，
然而在這過程中，往往卻是盡吃苦頭，
也無法活在當下。

自問道行未有如此高深，凡事能做到無欲無求（出家？），
但的而且確，能學懂時刻提醒自己不要亂轉牛角尖，
才能輕鬆快樂地過活。


就是所有事情也適可而止了吧，哈哈。

XV.

The gentlewoman rule XV.
一係唔做，一做就要做到最好。

*

collecting your jar of hearts

tearing love apart

You are simply so amazing Christina Perri x 

生活

在陽台上曬太陽，多寫意 :D

picture via freshome.

記得曾跟朋友談論過，

長大後，會否想離開家人，自己一個搬出去住。

香港地方細到無倫，

小小蝸居，居然呎價以萬元起跳。

哪管你是月入十萬的高薪一族，

就算不吃不喝，一個月勞勞碌碌，

也可能只買得起一個浴缸。

儘管如此，對搬出去住，我還是有一份莫名的憧憬。

原因只有一個：

就是我從小便夢想可以為自己設計蝸居。

在剛過去的一個小時，

我為了一張幾個月前在網上見過但又忘記了地址的梳化（？！），

鍥而不捨地 Google。

當然在最後，皇天不負有心人，

哈，我們重遇了。

但其實這又如何，

我還未有搬出去。

更何況我根本不在英國，買不了...﹣＿﹣

And this is what I am talking about. 

爽

第一次作客席樂手，
下星期將在工作後連踩十個鐘。
累，但爽極！


十天後，大會堂（再）見。

真實的愛情

時間是愛情最大的考驗。
我開始懷疑，這世上沒有最愛的人；最相配的人；
只有在天時地理人和配合而出現的那位。

就是那種，
噢我突然覺得玩夠了，想要定下來的感覺。

原來這就是我們真實的愛情。



（文人 mode on :P）

一個人在外

一個人在外的日子，

不期然的會令你想起很多。

有些回想起或者仍會觸動你內心的往事；

或是一些在未來或遠或近而令你心裡牽掛的東西。

因著自己的運動習慣，

開始接觸另一種宗教概念。

聽說過一位智者說的話，很有意思的。

他說凡人在世，不是在懷緬過去，便是在煩惱未來。

因著從未有珍惜當下，所以一生彷彿沒有活過。

上天、父母給你的，都因而浪費掉。

不希望自己是其中一份子？

live in the moment 吧 ;)

簡化

記得約一年前踏足港大，那所新成立的素食餐廳還沒有開門。
因著家人茹素的關係，令我對此飲食概念，
一直有點好奇。

最近才得悉，原來它效法了一些外國餐廳流行的做法，
以食物的重量計算價錢。


一切反璞歸真，就是你想要食多少，便需付出多少。
這完全跟香港盛行的 all you can eat文化，背道而馳。


曾經是不少放題餐廳的支持者，
現在我對此好感全消。

故勿論食物質素是否良莠不齊、每況愈下；
有時不禁會反思，你真的需要吃這麼多嗎？

事實上，你也許只需吃一半的份量，
以足夠維持日常生活所需。


吃是生存之本，
但吃得健康，同樣重要。


將自己的飲食習慣重新評估，繼而嘗試簡化，
才是活出健康生活的基本之道。

XIV.

The gentlewoman rule XIV.

Be with those who can make you laugh (not just smile).
:D

非誠勿擾

友人說前度間斷打擾，令她好苦惱。
正當以為柳暗花明又一村時，他的一句：其實我沒任何企圖，
真的想令人「兜巴星」埋去。

記者問及黎明有關他現今與樂基兒的關係時，
他已「既不是朋友，也不是敵人」答道。


非常一針見血的答案。


的而且確，世間又有多少對過氣情侶，
能夠在分手後坦然地做回朋友。

至於是否成了敵人，最終也是個人的選擇。
假若他／她曾出賣過你 ，你恨他／她入心入肺都是合情合理的。
只是要否再想在無謂人身上浪費時間，這是閣下的意願。


情侶間分開了，大家始終有過快樂時光，
有時少不免會為對方留有一點餘地。


只是會濫用此機會的閒人更多。


假若有天他真的浪子回頭，
那份醒覺，大概足以令他從十萬九千里外飛過來找你。


要麼不，
請把他從 whatsapp list裡剔掉，乾手淨腳。

抱擁這分鐘

半年內，我從放棄了音樂好一段日子，

到重拾舊日的興趣，到走上香港大會堂演奏廳台上。

連踩了接近十個鐘，除了帶來一副疲倦的軀殼，

心裡還泛起了一陣陣的激動：

就是那種你找到了能觸動你靈魂的感覺。

這條音樂路，

如果你願意繼續走下去，

其實還有很長的前路，你可能去得更遠的。

XIII.

The gentlewoman rule XIII.

同一個錯誤，應只能容許自己犯一次。
第一次失誤，可怪天真大意累事；
多一次失誤，只能怪人蠢無用腦。

XII.

當SATC裡的 Miranda在 Brooklyn Bridge上跟丈夫和好如初，
那或多或少是為了成全家庭的幸福。

至於當眼前還有更多的選擇時，
那未必是一個最好的決定。


The gentlewoman rule XII.

Make sure you do the right things at the right time.
It's just okay to be selective sometimes.

;)

呼吸假期

在剛過去的長週末，
給了自己一個休養生息的機會。

把手機關掉，然後離開香港，
短短的出外走了一趟。

想睡的時候就去睡；
睡在沙發上；
睡在中午後；
睡過大半朝。

為了令腸胃也得到充分的休息，
幾天內幾乎完全茹素。

完成了想看的書的幾個 Chapters；
也花時間組織了一些假期前餘下的工作。


時間過得似快若慢，但也總算叉過了電。
離上雪山的日子又接近了些；

遇上煩惱時，
請想像以後去泡溫泉的時光，哈哈 ;)

September issue

    Make some wishes in (mid) September:

 
    注重健康，吃慢一點，睡早一點
    盡力在工時完成工作，減少加班
    看完 The happiness project.

    Woolala :)

XI.

The gentlewoman rule XI.


Leave no time for monkey business as to love yourself more.

"You have to forget those who forgot you.
You have to stop being the only one to care. "

尋樂子

A girl shops for no reasons;

a lady shops for every reason.

「...我所花的全是我憑自己努力賺來的血汗錢。

花自已的錢買東西會覺得肉痛，

但正是因為痛所以爽！」

王迪詩。

狗咬狗

「情侶間總有想要把對方推往絕路的時候，
    這卻大多是發個牢騷而已。

    有時就算是眼看也未為真，
    誰又知道這可是一派胡言？」



    經驗之談。

X.

The gentlewoman rule X.

Get one or two pieces of jewellery that you can wear forever. 
(...oh well I am just getting really obsessed with Pandora recently, haha :P)

呵

縱使我事事愛親力親為，
如果你在我收工後特地前來接我，

還是會很高興。

事實是，
世上每個女人也喜歡被人寵被人疼，呵。

船到橋頭

最近的事實是，
我已經接近一個月沒回家跟家人吃飯。

其實工作量多，不是最可怕；
只是把我的生理時鐘搞到亂七八糟，令我很懊惱。
失去時間運動；吃得隨便；睡得求其；

感覺真的很壞。


當然，從好處去著想，
我終於站在另一處，看到自己在不斷的進步。


凡事也有兩面，在努力改變同時，
也學習在適時去接受。

因為，往往在你以為失去所有之時，
其實有那一點一滴默默掉進你口袋裡。

鬧市綠洲

香港有太多商業化的餐廳，

縱使大財團落力為食客搞新意思，

我還是愈來愈愛在鬧市中尋覓有個性的小店。

大坑、中上環是我自工作以後喜歡去的地方；

然而，從小在九龍東長大的我，還是會對此有種莫名的歸屬感。

自從幾個月前踏足柴灣人後，

我漸對工廈印象有所改觀。

我懷念那窗外新舊交融的風景；

也記掛著陽光灑進咖啡室內、週末懶洋洋的氣氛。

今天再次在工廈探險，

真心覺得，原來凡事也不應只看表面（？）。

有時候柳暗花明又一村，沒抱有太大的期望，

反而結果能給你更大的驚喜。

縱使不是所有也十全十美，

但令人看得出用心做食物的心機。

期待以後在鬧市裡，

繼續發掘那一處處隱世的綠洲。

Loft Kitchen.

5D, Selwyn Factory Building

Kwun Tong Road, Kowloon

夢想

為夢想而努力，

在現實中奮鬥。

10:43pm.

FML.

我想要的生活

其實人生不過是求快樂求經歷；

每天營役工作，努力加班，

為的都是錢錢錢錢嗎？

賺過了錢錢錢錢以後，

用在吃喝玩樂周遊列國享受生活上。

對未來？總感覺是這麼近那麼遠。

大概中國人愛說的末雨稠穋精神，

我還是學不懂。

今日唔知聽日事，我只想過不用計較太多的生活。

也許遊戲人間，才是我最想得到的。

反正青春沒太多，

今朝不醉，何時才能再共聚舉杯？

在雪山上居高臨下大聲地說句生日快樂，其實也很不錯 :P

IX.

The gentlewoman rule IX.

找一個跟你有相近價值觀、生活理念相似的人；
最重要的是，他能令你眼光變闊、世界變大，

而不是令你逐漸只隱退在你跟我的圈子裡。

平靜

長大是，

妳不再害怕寂寞；

哪管是在煩囂當中，或是四面無人時，

妳都懂得跟自己平靜地相處。

Feeling blessed. x

Who moved my cheese

颱風下的額外假期，

很爽地做了很多很頹廢（？）但也很令我放鬆的事情。

花了些少時間看完了這本在我家書櫃躺了十年的書，

是有關一個簡短但意義重的故事。

兩隻老鼠兩個小矮人在迷宮裡尋找芝士；

芝士比喻各人在生活中所追求的東西。

天下太平時我們都安於現狀，不求改變；

直至有天一直在眼前的芝士忽然消失了，

我們才會變得手忙腳亂，不知所措。

沒有太多人會喜歡改變，但這卻是一種自然定理。

芝士有可能突然被偷走；或是一天一天地在變壞，

而我們卻因習慣了現狀而變得後知後覺。

及後真相大白，如夢初醒，

我們卻失去了踏出 comfort zone的勇氣。

要找尋更美好的芝士，

我們都需要全然地放下僅有的，

並接受芝士已變壞／被偷的事實。

一直賴著不走，最後只會一無所有。

要相信 The best is yet to come，

越過困難，離開恐懼以後，

前面的風景定會是更美好的。

VIII.

The gentlewoman rule VIII.

一切安好時請相信順水推舟；
百般艱難時請緊記逆水行舟。


有危就有機；
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

若干年後妳會再次回望，
然後說句：

「這全都是生命裡芝麻綠豆的瑣碎事；
原來以往的日子也是過得很不錯。」

VII.

The gentlewoman rule VII.

Build up your own dream life by -

being with those who appreciate you and can bring you joy;
Living in the places that people around value you;
and making sure you are working your ass off for the above two ;)

再見我的初戀

「記憶中的時間日期是無關重要的，

我記不起我跟他在何時何地一起幹過些什麼，

但那一剎的快樂，永遠埋沒在我的心底。

不管許多年後，我跟他人擁抱著，

我曾深深地愛過他，也是永恆不變的事實。

回憶箱裡的每一個片段，才是主要的關鍵。」

這是我在二零零四年為那段無疾而終的初戀寫下的。

哈哈，原來我咁細個已經有做作家嘅天份（驚）。

當年真係人細鬼大 :P
（不過三歲定八十，我還是喜歡眼睛小小的男生，呵呵）

VI.

The gentlewoman rule VI.

學習成長有時候是毫不容易的過程；
也許我們在相遇之前，都各自曾愛過好幾個人。


"People change. Feelings change. 
It doesn't mean that the love once shared wasn't true or real. 
It simply means that sometimes when people grow, they grow apart."
 - 500 days of summer

舞台

能在六年以後重回音樂的世界，

真的是毫不容易。

重新踏上舞台那一刻，其實心情有點激動；

就好像是闊別多年後，重遇故友的模樣。

繞了一圈以後才明白，

原來好的東西是得來不易的。

那些年付出過的心機和氣力，一不小心，

就會被時間偷走。

儘管以後會有多疲累，

我想我再也找不到放棄的理由。

因為我不想再次經歷失去。

那一種感情

那天心情很亂，我在途上撥了個電話。

他沒有推搪，一下子就幾乎說到天亮。

跟他盡說了心中的所有；

問了五百個愚蠢無比的問題；

將要斷線時，他說如果睡不了可再找他。

忽然覺得，

原來上天只是讓我們的故事以另一種方式去延續。

在某些人面前，你無須計算，無須掩飾；

他容許你做回最真實的自己。

儘管傷痕累累、筋疲力竭，

你不會也不需再在他面前逞強。

因為，他比誰都清楚，

哪個才是最真實的你。

借過

你又憑什麼去跟我說這番話。
煩請以後借過。

反省

在開始之前，他想要告訴我們，對自己好，是如何的重要。
學懂對自己好，聆聽並感受自己的心情，
才能將此力量，散發出去並帶到別人的身上。

之後，把握了自我挑戰的五十分鐘，
將整個禮拜所累積的疲累、煩燥、不安，通通放下。

無事一身輕，心情頓時變得極好，
倒頭一睡，本就是幸福平凡事。


他說過的先愛自己才愛別人，一直留在我的心裡。
生活本應就是有起有落，
情緒較波動的時候，我會努力學習，
I'm the boss of my body and soul.

遇到無理的人和事，是先要去調整自己的心情，
繼而找出應對的辦法。


否則，問題仍未得到解決時，已先自亂陣腳。


看著別人為他人失去了自己，心裡感覺有點唏噓。
但旁觀者清，當局者迷，
唯有說句，來日方長，也許每人都需要一次自我發現的成長旅程。

偷腥沒樣看

近期聽過很多不同的出軌故事，想有多戲劇化便有多戲劇化。
談婚論嫁的；人前恩愛的；
說時遲那時快，莫名其妙的散了。

那一起儲過的十萬元；
那一起築起過的愛巢；
那一起擁有過的美夢，

沒了。

原來在某時某刻，
感情確是比想像中脆弱得多。


友人最近向我告解，說她莫名其妙的出軌了。
始料不及的為何是她；也為何是這個時候。

看來人前的模範情侶，他們之間也有數不清的千絲萬縷。
她說，兩人一個像橙一個像蘋果，根本沒法選擇。

她制止不了對第三者的思念；又同時對現任心存猶疑。
簡單點說，蘋果和橙她都想要。
只是她沒有想過，從踏進此漩渦之中，事情已再無法如從前一樣。


她只有待時間流逝，以決定自己的去向。


這不是我第一次聽著這故事版本。
這一個又一個的相同經歷，令我一次又一次的猜想，
到底人要有多少付出才知足；兩人要如何相處才可走得更遠。

但願在得到答案之前，
我們都懂得如何去自愛。

愛回家

前世修來最大的福，
是在今世遇上我的爸爸媽媽。


最近都在努力加班；
從哪天開始，才發覺跟家人同桌吃飯的美好。
為了您們，我會快手快腳，早點回家。


Blessed. x 

V.

The gentlewoman rule V.


即使苦了累了也從不停步；
從來也只相信會遇強愈強。

Beyond my limits

瑜珈著重的，是呼吸。

看似是一種本能，卻埋藏著數不清的學問。

動作愈難，身心愈難以集中。

能在當中保持心平氣和，乃是最高的境界。

就如同在人生中，

順境逆境，仍能時刻處之泰然，才是王道（禪）。

*

習慣無常才會慶幸

淡淡交會過各不留下印
但是經歷過最溫柔共震。

安全感

曾經聽過一句說話：
假若你決定了要偷看對方的私人東西，那便應該有分手的準備。

WTF?
就是因為我在乎，才會「關心」他的私人生活了吧？
但其實這句話是千真萬確的。

在感情上，安全感是一大課題；
這既關乎於個人的敏感度；也在乎於個人經驗。

或者你會覺得，假若他光明磊落，何用對此心存害怕？
但歸根究底，這是一個有關尊重與信任的問題。
一段沒有尊重和互信的關係，終會步向死亡。


再想想，
他劈腿與否，其實不是單靠你的柯南精神就能避免。
反之，安全感應是出自自身的：
別忘了對方有選擇權的同時，你也應擁有對等的權利。

愛情就像只風箏，你愈想要控制所有，
往往反會令你失去更多。

錯得對

留低擊傷你的石頭
從錯誤裡吸收

Use your negativity wisely and it will bring you to the places you truly belong.

IV.

The gentlewoman rule IV. 

Keep smiling as a (genuine) smile always speaks louder than words. 

Blah haha.

無品

人去樓空已久，鬧劇卻仍在上演。
那千億遺產案件的男主角，大概打極也打不死（心）。

男女情投意合，本是平常事；
女喪夫，男已婚，兩情相悅，一下子就變得複雜；
女有財，男拜金，最後變了場「七國咁亂」的大龍鳳。

大概，她也是個普通女人，曾為所愛的人掏心掏肺又掏金；
反之，他是真情還是假意，卻令局外人看得愈來愈清楚。


這便是終極的無品，𡁻完唱了吧。
又一次證明，不論身世年紀，我們都曾當過愛情傻瓜。



但真心希望，
她也不曾傻到那個地步。

III.

The gentlewoman rule III.

For all ups and downs in life, learn how to cope with challenging moments;
accept the reality and believe in miracles...

with a peaceful mind (Yohooo).

II.

The gentlewoman rule II.

有些事情，既已發生，何不一笑置之；
有些事情，將會來臨，何不隨遇而安；
有些事情，變數尚存，何不努力爭取。

喝一口熱茶

一個下著毛毛細雨的週末，

繼續遊走上環大街小巷。

喝下那杯日式焙茶，

就像把過往所有的回憶也一一吞掉；

在沉靜口中，往後只剩下悠悠餘韻。

也許，有些時候，

快樂就像杯熱茶；

只有把握時光，才能享受最好的味道。

Teakha茶。家 

Shop B, 18 Tai Ping Shan Street

Sheung Wan

I.

My bedtime reading: the happiness project. 

滿腦子有太多計劃，就是個很典型的人馬座（！）。

無論生活開心或是不開心，

我（們）都需要更多「致快樂」的小小智慧。

Time to kick off my own happiness project! : )

The gentlewoman rule I.

快樂是，完完全全的接受自己。

接受自己的好，接受自己的錯；

接受自己的過去，接受自己的出身。

因為只有跟自己坦蕩蕩地相處過後，

你才會知道，原來你的潛能量在所有限制空間裡，

仍是滔滔不絕的，哈哈哈。

那些年以後

二零一三年，又走過了一半。

自從兩年前的初秋以後，我就全身的踏進這所社會大學裡。

大概是年青時的執著和熱血，

以前總愛把很多事情也看得很重很死。

隨著時間的洗禮，你卻逐漸理解，

原來世事並無絕對（我爸的名言，哈哈）。

從前戰鬥十多二十年，只不過是在起跑線上努力爭個頭位；

那些追不完的分數和名次，已經對投身社會的人微不足道。

以前是人群中的一顆棋子，人人朝著同一目標進發；

現在是社會裡的一份子，明白縱使你我他生活在同天空下，

大家追尋的，卻可能是截然不同的。

工作確能使人一夜成長。

看著時鐘流過的一分一秒；

戶口裡來又去又來的數字，

你學懂的，又是什麼？

Eat Pray Love

"Do not look at the world through your head, look at it through your heart."

我很喜歡 Eat Pray Love 這部電影，只是一直未有機會看。

看罷以後，其實整齣戲對我來說，

是有關尋找人生中的快樂根源。

女主角 Elizabeth 因著婚姻失敗，

從紐約跑到羅馬慰藉自己的胃；

從羅馬跑到印度尋求心靈解脫；

再從羅馬跑到峇里繼而發現愛。

受過傷的人，總是很自我保護的。

容易對生活認命，因「見過鬼怕黑」，不再輕易向人打開心靡。

只是，困在自己的 comfort zone裡，等於鎖上自己的靈魂，

解鈴人終需繫鈴人，只有對生活有重新的認知，

你才會學懂，過去只是幫助你自我發現的基石。

活在當下而不受歷史或是未來騷擾，

這才是活得快樂的真諦。

很喜歡意大利人的一句話：

"Dolce far niente"- the sweetness of doing nothing，

無論身處何方，我們確需學習如何去活得簡單、快樂又自在。

make a (little) difference

給比我有經驗、年長的人問到，
妳希望十年以後的自己，會是哪樣。

我給了一個平實又沉悶的答案（哈哈）。

縱使我是個愛計劃的人，
但生活告訴我，有時 too much planning is no planning。

他請我嘗試去 think bigger，不再自我中心。
我似懂非懂的，在這幾天之間，也在嘴嚼他說的這句話。

並沒有十全十美的方向感，
我只能努力地率性而行。

想要為地球盡一分力，
所以我決定踏出第一步，先戒吃牛肉。

（我知，今日茶餐廳那碗牛坑腩，以後沒我份。）
（我知，叉燒飯最正，所以無一次戒晒所有肉類囉，呵呵。）

這是給自己的小小考驗，
也是給自己的一個 mission。


希望牛大哥以後唔好喊 ;)

那年那夕

不說不代表已記不起

原諒我這一生不羈放縱「愛自由」

背棄了理想
誰人都可以


毋忘。

妳值得

從未忘記我曾是如何的強悍。

這一年，我把很多事情也看得比從前通透。

縱使有時少不了燥底；少不了擔憂，

但說到底，我還是個挻有正能量的人。

這世界，永遠講 prioritise。

把心沉下來，原來反會令你學懂為生活排序。

就是快樂、健康，永遠優先。

我一直相信，凡事有正反兩面。

那天你哭得死去活來，今天你生活悠然自在。

所有疤痕傷苦背後，總有些 take home messages為你留下。

關鍵是你有否用心去理解和領會。

「妳值得擁有一個更好的自己。」

: )


然後忽然醒覺，
其實世上沒任何事和人你是百分百控制得了的，
但自己的想法和行動，卻是全權在你手上。

所以，在期望別人去配合你、滿足你之前，
請好好對待自己，做一個比從前更好的你。

天黑黑

天氣很好，
但心情很壞。


回顧踏進社會後的一年半，
那都是大學時代種下的禍根。



是時候來個自我檢討，重新定位。

Love on a brioche

三個女人一個墟，一場週末飯局，
話題總是築在感情事上。

撇下某些所謂男士與生俱來的劣根性，以一個理性的角度去總結，
得出的，是三個結論：

（一）不要想太多。
其實不只是愛情，這世上，大概也真的是 nothing is impossible。
當你機關算盡，滿以為門當戶對本應事事順利；
當你細心分析，發現他的舊愛和逢場作興清單；

結果同是：當你跟他一起以後，什麼也有可能發生。

很多時候，擔心害怕是無補於事的。
因著害怕受傷而不敢投入，那只是斬腳趾避沙蟲的做法。
世上沒有投資是絕對的零風險，
但也正因有賺有蝕，那才是樂趣和成功感的所在。


人有思考是好的，只是過份思考，
最終苦了對方又苦了自己。


（二）請別失去自己
天生阿信命的人，往往以為愛就是為對方犧牲。
社會隱存著的男尊女卑主義，我無意挑戰；
事實上，大部分女生也不介意男生當話事人，最緊要你的要求合情合理。


但不代表你應失去自己的原則、興趣甚至生活。
一段健康的愛情，應可擴闊你的生活圈子，鞏固你的信念；
而不是只把你困在他的世界裡。


（三）切忌雙重標準
雙重標準，是愛情裡的大忌。
這同時也可引伸到：


嘗試從對方的角度去考慮，
切記「己所不欲，勿施於人。」


回想時忽然醒覺，中三年代的愛情觀，都已經通通不管用。
儘管愛情從不是理性的管核範圍，
但願經驗和智慧能在相處之道中助我們一把。

成世人流流長，你總會當過愛情傻子。
終有一天你我她也會明白：


能否與那「最合適的人」共諧連理，
這由始至終也是緣分的把戲。

每天開心笑之前世情人

那天工作運動過後跟我爸 whatapps，

才發現他懂得用這滿帶無奈又有幾分歉意的表情符號。

我笑了好久好久。

翌日問他，他才解釋，

那是因為要回應我給他的「拳頭」。

(!!!)

Dream on Dreamer

"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams."

- Eleanor Roosevelt

唯有靜心聆聽，才能確切地感受著夢想與現實之間的虛線。

它們都是若有若無的，但不代表不存在。

用心去感受它們之間的連繫；

用行動證明，妳有把它們綑在一起的本領。

加油！

情緒過山車

幾個月沒有坐過「情緒過山車」，卻在最不適當的時候爆發。
事發後還需收拾殘局，因有要事在身。
故作老定的以為一切在我掌握之內，
誰知就（幾乎）闖禍。

感謝幸運之神還在，結果最終有驚無險。

及後作自我檢討，發現近日生活作息一團糟，
吃得求其，睡得不好，才會一觸即發。

自從從台北回來以後，
一直在尋找一些生活上的改變。

我把指甲顏色都褪掉了；
也減少外出；多做運動；
盡力在工作後茹素並關掉手機；
因想過一些低度生活。

然而，這種生活需要有無比強大的自律性，
我還在努力學習中。

看書提到別輕易讓感情凌駕思想，
這是對生活萬二分有用的。

但阿Q的去想想，
越過一個情緒低谷過後，又不至於一事無成。
至少，它又再次提醒我要用些實際行動去鎖緊未來的去向，
永不回頭。

勇氣

妳沒有回頭的去路，就只有一直向前。

把過去的忘掉。

她說：「分手一段時間以後，想不到看了他照片一眼，
看見他擁著另一個女生，心還是痛了一下。」


也許心痛就是成長的最佳證明，
有天你終於明白，人生不過是有起有落、
永不凝在某點的旅程。

在心痛之時，妳可能會覺的孤單，
但事實是，我們誰都經歷過一些悲傷、一些遺憾，
快樂不是永恆；傷心也終會遠離。

若回憶令妳痛心多於回味，
或者把它們刪掉，也是一條可行的去路。



畢竟，妳不需在傷痛之處停留太久。
妳前面還有很長的路，需要妳更多的勇氣向前走。

不怕我和世界不一樣

因著逆光飛翔，我認識了許芳宜。
她是世上數一數二的現代舞者，來自一個台灣的普通家庭。

功課成績平平無奇，家人都以為她長大後要去當女工；
及後為了習舞，遠赴紐約；為著叫一個 cinnamon raisin bagel，苦苦練習。

明知心裡怕得要命，但願意假裝勇敢；
明知心中百般委屈，卻決心竭盡所能。

明白世事有時充滿無奈，
但敢於抬頭堅強面對。

沒有優越的家庭背景；
沒有完美別緻的面孔；
卻有一顆為夢想堅定不移的心。

看著她的ted talk很感動，
而我一直覺得，內心盛載夢想的人，身上總是散發著光芒。



希望有天我也會是一樣：「不怕我和世界不一樣」。



Learn more from: Ted x Taipei: Dare to be different.

黑白

一個真正有智慧、修養和世故的人，

最聰明之道是細心聆聽並加以觀察，

適時回應並用心溝通。

這是朋友、伴侶和親人之間維繫感情的法門。

當你真正關心和愛護那段關係，

誰對誰錯，理論之爭，

又何需計較太多。

世事豈常可以黑白區分？

唯有緊記退一步海闊天空。

悟

有天獨自走到台北的郊區，去觀光和泡溫泉。

有時世事也挻有趣的，就像我原本的目的地根本不在那，

卻誤打誤撞，走到了那溫泉去。

過了個挻搞笑但愜意的下午，

幾次不慎把頭上的毛巾掉到泉水裡；

又貪新鮮跳進每一個不同溫度的溫泉裡（結果熱的太熱，凍的太凍）。

離開的時候，在更衣室遇上一個貴婦，

手挽著個 Chanel；腳踏一雙 Ferragamo，

然後從容淡然地離開，回到那一早在門口等待她的名車上。

看到這卻忽然令我覺得，

當你一絲不掛時，

所有曾擁有過的物質，也再無法彰顯你身價。

我們其實也是一樣，有天面上終會變皺；有天身型終會走樣；有天記憶終會變差。

而什麼令每人獨一無二？

乃是你的智慧、器度和經歷。

回想以後，又覺得自己對生活的看法有所改變。

但有一個原則仍是從一而終：

不需營役地追求物質生活；

但最起碼，以後也要付得起那泡湯的入場費，哈哈 :P

獨遊

在攝度三十一度的高溫下，

我在台北天氣晴（墨鏡出動中）。

走過了二零一三年的三分之一，

終於為自己實現了一個願望，

就是去獨遊一次。

記得臨出發的時候，友人說以我的性格獨遊一定會覺得沒趣；

也記得自己，在飛機上才開始認真喫旅遊書。

在機場拖著行李離開時，

沒有幾多的興奮，

反而內心有著些少的顫驚，也有絲毫的不捨。

那一刻在想，八天會不會有點太長；

但八天過後，我不想回來（哈哈）。

雖然我「出貓」了，在頭幾天總是跟你我她到處走，

但後來的數天，獨自一人在101附近打轉；

用兩三小時參觀一個景點；

獎勵自己泡個高級的溫泉；

戴著墨鏡背著相機到處拍；

累了就走進咖啡室喝沙冰；

做所有事情也再沒有時間和旁人的限制，只能說一句：

「好爽！」

終於明白為何再窮也要去旅行，

它箇中所隱藏的意義，是幾個手袋幾雙鞋沒法給你的。

有這次難忘的經歷，除了感謝朋友和家人，

還需多謝自己。

以後 Play Hard Work (even) Harder，

將夢想逐一 KO! ;)

城市中的綠洲

在倫敦生活了三年，

在那個最千奇百怪的城市裡，

充斥著來自世界各地的藝術工作者。

看過了最近電視播放著的＜走過浮華大地＞，

想起夏天翠綠的海德公園；

想起泰晤士河畔的聖誕市場；

也想起佈置華麗怪誕充滿藝術感的 Sketch。

大概香港沒有倫敦如此有趣，

但有心思特色的隱世咖啡店，

仍是悠然自得地存在著這煩囂的城市裡。

例如那天走到柴灣工業區的 Chaiwanese，

完全是城市中的綠洲。

喜歡那裡的實木餐桌、色彩繽紛的咖啡杯；

倘大的氣窗、有懷舊感的梳化；

就是那種既原始又不失時尚感的設計，好棒！

在那裡坐過二三四個小時，看著人流來又去，

這才是週末時應做的正經事（偷笑）。

Chaiwanese.

Unit 1307, Phase 1

Chaiwan Industrial City

60 Wing Tai Road

Chaiwan

城市浮潛

總覺得，人要把握年青的時候，

去幹一些熱血瘋狂又令人回味的事情。

就是那種廿年後回望你會嘴角上揚的回憶；

也是那種「對， 媽媽當年也曾年輕過」的感覺（想太多，哈哈）。

所以，

我決定了要獨自去另一個城市浮潛。

帶一只跟我流浪過的相機，

幾本一直想看但沒有時間心機看的書，

一部給我隨時隨地寫作的 iPad；

隨便地走進小胡同裡的咖啡店，

跟一兩個好久沒見的友人閒逛，

把握所有機會說地道的語言，

這就是我想要的經歷。

月圓之夜，一頁台北。

有眼無珠

若減不了不屑和反感，
那就狠狠地記住當天誰曾狠狠地傷害過你；踐踏過你；出賣過你。


發誓永不要像那類人那樣狗。


誰曾相信過那種擘大眼講大話的人，
那只是一個自己曾有眼無珠的教訓。
以後帶眼識人，祝君好運。

那年的夏天

那年的夏天，我跟她住在同一屋簷下，鬧過不少笑話。
今天的下午，接到一個電話，跳上的士用廿五分鐘過了兩條隧道，
也都來不及了。

她的離開，再一次為我帶來莫大的衝擊。
每次見她，總會說句保重，然後下次再見。

這一次，現實再給我狠狠的證明了生命的無常；
「今日唔知聽日事」，這是千真萬確的。
傷心雖不至於撕心裂肺，但回憶卻洶湧而出。


原來我還未有跟她學做粿糉。


生死有時，只願人生能活得無憾。
但人生不是想出來，也不是說出來，
而是真真正正地將它「活」出來的。

心情許可時，請把仇恨都放下，
因為在我們的生活裡，還有更多更重要的人和事，
值得我們去為此付出心力和時間。


嫲嫲，一路好走。
我相信，有天我們會再次相遇的。

逆光飛翔

最近看了來自台灣的逆光飛翔，

可說是我近年的其一最愛。

故事講述一個天生失明的年青鋼琴家，

遇上一位熱愛跳舞但夢想被埋藏的女孩，

機緣巧合結為好友，互相鼓勵對方向理想邁進。

女孩問，假若有一天你能夠看見，你會想做些什麼。

男孩說，就隨便的去間咖啡店，坐近窗邊看風景。

我不自覺地哭了。

那一刻就是很有當頭棒喝的感覺，

頓時覺得自己，原來真的很幸運。

但每人也總有低落的時候，

回想起中五那些年讀書為何不夠盡力；

高中時期為何放棄念音樂；

大學時為何未有更積極搞活動找工作...

一大堆「想多也無謂」的負能量，

既對身心無益，也浪費時間。

突然看見這句話："Those live in the past limit their future."

又是另一次的當頭棒喝。

真的，想多也無謂，

既然不夠愛現在的生活，也就多加努力，向著目標前進。

在出發之前，也請放下舊日的包袱，因為這才會令你走得更遠。

就算以前的你曾是多麼的不濟，都已經沒所謂了；

因為活在當下，你值得擁有更好的。

放下過去，等於放過自己，

從新出發。