Saturday, 25 March 2017

夢想




看了大台剛播放的心情約會,
感恩我們終於有個較為正面的節目,
令大眾對精神健康多加認識。

本集的訪問對象大姐明跟主持旦哥和Sammi 分享自己患上抑鬱焦慮症的經歷。

當中她提及,旁人對待情緒病患者跟對待其他病人態度不一,
因為他們看似健全,(在旁人眼中)能夠正常生活,根本不似有病。

曾患上抑鬱症的Sammi 也訴說,
就算是同住的父母,原來在她生病時也沒有察覺她的情況;
而大姐明的丈夫也坦言,他根本對此情緒病一無所知,完全不知道應如何幫助她。

這對正在走過情緒低谷的人來說,
其實比起其他病患者可能感覺更為孤單。


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在新生會剛完成了義工培訓,參加結業禮時中心職員曾分享,
世衛估計,抑鬱症將於二零二零年成為人類健康的第二殺手,
這正是為我們對精神健康的關注響起了一個頗大的警號。

一個人的力量雖有限,
但做鍵盤戰士也好,實際去做義工都好,甚至完全投身此行業,

我都希望在可見的將來,
我們會有一個更共融,更關注精神健康的社會。

Saturday, 31 December 2016

Thank you, 2016




突然又已一年。

回顧二零一六,世界充滿著出人意表的大事; 
但對我而言,這是相對平淡的一年。

最大的「成就」,是終於考到了車牌(汗)。
工作上也出現了一些轉捩點,
間接令我對事業或是以後的人生路向有所新的啟發。

過往的三百六十五天,我花了大部分時間在策劃上;
接下來的日子,我決定了要實在的把新的舊的目標通通都實踐出來,


因為人生就是搏盡無悔


1/ 餘下的一生會為推廣精神健康而努力(好 大的目標 LOL)
2/ 承上,重新啟動 #ProjectHOPE
3/學游水(汗)
4/每週素食兩天
5/跑畢三百公里


結論...
二零一七好搏盡,祝我好運!!!

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Sunday, 11 December 2016

自律




最近認識了一些新朋友,
投挈的,會有機會談到比較深入的話題。

被問起對 2017有什麼期望或目標,
對於樂於計劃的我,簡直是正中紅心的話題。
然而,吹水很容易,要把計劃付諸實行卻是精髓所在。

有一位健身店的女老闆我是頗欣賞的。
也許她是贏在起跑線,出身於富裕家庭,在建立事業上大大的助了她一把,
但要做(高層)打工仔兼做老闆,三子之母,
又要 keep到個樣和身材(很重要,哈),確是毫不容易。

眾人都好奇她如何身兼多職,她分享這確是需要很好的時間管理,
歸根究底,就是「自律」兩字。

聽起來是老生常談,但這確是成功必要的原素。
自律在建立健康生活模式、發展事業、管理財富、處理家庭和人際關係等都是不可缺的。


所以 2017年的目標很簡單,
就請給自己多一點的自律 :)


Know more about this iron woman Belinda Koo at Here.

Saturday, 15 October 2016

{Discover 852} 茶。家廚房




認識了一堆吃貨朋友,
才了解原來自己一直是有味蕾冷感的。

所以隨了我家附近的「飯堂」會因方便令我到訪無限次外,
沒有幾多間餐廳或咖啡店會令我純粹因喜歡而回頭;

但在香港大學站附近的茶。家廚房,
就是其中少數。

記得第一次到訪太平山街的茶。家本店,
印象頗好,但就是店太小,人太多。
說到底到訪茶房咖啡店也是想要慢慢放空並跟朋友聊聊而已,
人山人海的感覺就是令人沒趣。

茶。家廚房的空間大了,
所以每次到訪也可即時坐下來點杯奶茶,吃個鬆餅(大愛),
過一個輕鬆愜意的週末。

偽文青的理想生活,
就是這樣練成的,哈哈。


地址: 西環保德街十八號地舖