tag:blogger.com,1999:blog-81161064129119485612024-03-22T05:36:02.423+08:00my little submarine.My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.comBlogger422125tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-34705273877185146672020-12-31T18:48:00.001+08:002020-12-31T18:48:09.800+08:002020 我學懂的<p> </p><p><br /></p><p>我在2020裡學懂的,是「計劃總趕不上變化」。</p><p>記得上年年底還在考慮未來幾個月的去向,後來把心一橫決定把握機會試試看;</p><p>最後獲得好消息,一心打算暑假期間要到波士頓吃著龍蝦(?)做論文,然後又去看看大峽谷;</p><p>計劃是在重投安穩生活前好好去看彼岸的風景。</p><p><br /></p><p>結果一場百年一遇的大疫症,對所有所謂的計劃通通都趕到靠邊站。</p><p>輾轉來到了2020的最後的一天,我還是一個努力掙扎求存著的窮書生(苦笑);</p><p>從充滿計劃變成沒有計劃,現在的心態是見步行步就好。</p><p><br /></p><p>沒有計劃過卻獨自生活了一段長時間,慶幸自己不算怕獨處;</p><p>那段時間,反而給予我很多空間和時間去思考、去想像、去探索自己;</p><p>重新審視以往的價值觀和對人生的追求,思考對未來發展的新方向等。</p><p>當然,我仍會遇到令我感到脆弱、自我懷疑、失去安全感的時候;</p><p>但今年是我首次學會向自己坦承以往的創傷,</p><p>開始明白它對我一直的影響,亦開始探索如何與它共存。</p><p><br /></p><p>對於未來,或者我仍抱著憧憬和計劃;</p><p>但對於其他可能性,或許我能從2020的經驗裡逐漸學懂對它們抱持更開放的態度和想像,</p><p>因為「計劃總趕不上變化」,2021年,也是隨遇而安就好。</p><p><br /></p><p><br /></p>My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-66205393497986323512020-03-31T12:08:00.000+08:002020-03-31T12:44:30.587+08:00轉化<br />
<br />
寫於愚人節前夕,<br />
我的感覺卻像是打從上年的六月九日開始,<br />
每一天,其實都活在愚人節裡。<br />
<br />
這片曾經是美好的土地,在一夜之間迅速崩壞。<br />
這一切來得過份突然,不禁令我間中仍心存情境想像:<br />
一幕幕可怕又醜陋的景象,不過是連場噩夢。<br />
當然,無論怎奮力嘗試睜開雙眼,才會發現自己比任何時候也更清醒。<br />
<br />
從七月起我就開始聽網上廣播,<br />
聽說二零一九之夏,只不過是黑暗歲月的初始而已,<br />
當時不禁說了句「唔L係嘛」;<br />
<br />
然後過了兩季,又來了場從鄰國而來的大疫症,<br />
抗疫同時抗暴,日以繼夜聽著無稽笑話謊言連篇,<br />
一面看著新聞有關打劫廁紙的報導(又吐了另一句「唔L係嘛」,哈),<br />
一面繼續無間斷的買口罩買消毒用品搶米搶廁紙,<br />
一面查閱良心地圖計劃下次出門如何為同路人作一點實際支持。<br />
<br />
<br />
回想過往幾個月,這些都在不知不覺間變成了生活日常。<br />
保持清醒也許是痛苦的,因為不該看的都被看見了,<br />
但轉化源自認清事實,<br />
至少在這段日子我是第一次感受到 "every time you spend money, you're casting a vote for the kind of world you want",<br />
同時仍(天真的)相信,這股卑微的力量或許也能把世界崩壞的速度拖慢了一點點。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-58850883427509954262019-12-27T16:24:00.001+08:002019-12-27T16:29:26.623+08:00Healing <br />
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyLxTKEWoUQeMQgteWrAM7a-2qX3Jd7r7980vDpejcmWO1EUnBnzGQf74QQa8r2bzX0b9UlsM4Yr8maiIOJykRs118seZfRLk8ONVN29Ah9s1XyEVtbij3rROl_otgBz8GW_eubDeL5FwL/s1600/IMG_1202.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="804" data-original-width="828" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyLxTKEWoUQeMQgteWrAM7a-2qX3Jd7r7980vDpejcmWO1EUnBnzGQf74QQa8r2bzX0b9UlsM4Yr8maiIOJykRs118seZfRLk8ONVN29Ah9s1XyEVtbij3rROl_otgBz8GW_eubDeL5FwL/s320/IMG_1202.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>IG@thedeepestmessages</i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
轉眼間又來到了一年的尾聲,</div>
<div style="text-align: center;">
二零一九年,相信對不少香港人來說,充滿著無數的情緒。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
憤怒驚恐擔憂無助心痛無奈傷心安慰溫暖衝擊...</div>
<div style="text-align: center;">
這一大堆的情緒,每天不斷的被不同人不同事牽起著,</div>
<div style="text-align: center;">
又豈能及時消化?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
況且,這是一個黑白顛倒的時代;</div>
<div style="text-align: center;">
這是一個充滿著集體創傷的時代。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
-</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
作為一個將要為無數破碎的心療傷的一分子,</div>
<div style="text-align: center;">
坦白說,我不懂從何做起。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
這忽然令我想起教授曾提出過一條發人深省的問題:</div>
<div style="text-align: center;">
「人生不就是充滿著痛苦了嗎?」</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
然後,我們都沉默了;</div>
<div style="text-align: center;">
唯有前年才畢業、班上最年輕的同學坦言,他不願承認這殘酷的真相。</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
那年的我,或許亦是如此純真。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
大概年歲,給了我們看清事實的勇氣。</div>
<div style="text-align: center;">
然後如何在苦難中安然自處,與創傷共存,</div>
<div style="text-align: center;">
並守護著同行者,</div>
<div style="text-align: center;">
這是另一份重大、在當下之間必修的人生功課。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-7390887491294521972019-05-26T11:38:00.001+08:002019-05-26T11:38:23.110+08:00成長<br />
<br />
<br />
轉眼間完成了第一年的課程,感覺還是有點不太真實。<br />
<br />
<br />
沒想過它會為我帶來如此大的衝擊,<br />
也難怪不時會目睹身旁戰友的軟弱和猶疑。<br />
我可以說,這是推動我們每一位極速成長的一年。<br />
<br />
尤記得開學時,教授語重心長地給了我們一個心理準備:<br />
接下來的日子,我們是處於一個既有力量、但又脆弱不堪的位置。<br />
<br />
<br />
面對客人,我們是何等的有力量,可以對他們呼之即來,揮之則去;<br />
面對自己,卻是在撫平無數傷口的同時,不期然地喚醒舊日的瘡疤。<br />
<br />
<br />
如何面對別人的痛苦,承受著那一顆顆受傷的心;<br />
同時面對自己的軟弱,坦蕩蕩地展露自己的不足;<br />
成為了我最大的功課。<br />
<br />
<br />
曾經質疑這是否一個合適的時間,<br />
但現在的我,很感激舊日曾遇過的經歷;<br />
也對上天如此合適的安排充滿感恩。<br />
<br />
這是一個最好的時間,不遲也不早,<br />
給予我一個寶貴的成長機會,<br />
<br />
<br />
我會好好珍而重之。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-71514738280922438282019-04-27T22:37:00.002+08:002019-04-27T22:38:04.746+08:00麥當勞女生<br />
<br />
有一位客人很喜歡吃麥當勞。<br />
那喜歡的程度,就有如談及自己暗戀的人一樣,<br />
一說起,總是笑咪咪。<br />
<br />
<br />
回想起第一次跟她見面,又是一次令我一頭霧水的相遇。<br />
<br />
習慣在見面前總要先看看「履歷」了解一下,<br />
然後發現一堆我從來沒有接觸過的壯況。<br />
<br />
不做不做還須做,<br />
結果就是硬著頭皮頂硬上。<br />
<br />
記得那次我很想跟她盡快混熟,<br />
同時也藉機看看她是否只在吹水了事;<br />
結果卻是被她一句鬼馬的「唔話你知」就KO了我。<br />
<br />
<br />
然而,後來的見面卻比我預期中順利得多,<br />
果真是柳暗花明又一村;<br />
臨別前還不斷問我是否下次沒法再見。<br />
<br />
為了慶祝她完成了一個小目標,<br />
我請她想一種獎勵自己的方法...<br />
<br />
<br />
她二話不說就寫了「去吃麥當勞」。<br />
<br />
<br />
原來快樂,可以是這樣的簡單。<br />
其實快樂,不過是如此簡單。<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-25819315025425156082019-04-19T12:10:00.002+08:002019-04-19T12:10:51.047+08:00畫家<br />
<br />
<br />
帶著一點遺憾跟一位棘手的客人道別,<br />
相信他跟我一樣,也帶著一些問號離開。<br />
<br />
對著此客人,<br />
很多次我都是束手無策,臨近走到想要把他放棄的一步。<br />
(當然我沒法這樣做...)<br />
<br />
初時的他有如一個迷,我根本無法理解他的心理;<br />
既然他對那麼多事情也是提不起勁,<br />
那他跟我見面又想要怎樣。<br />
<br />
因著一頭霧水,<br />
我被迫要坦承地面對他,<br />
直接問他對我們見面的想法。<br />
<br />
差不多每一次,他都沒有答案;<br />
直至我們那次最後的見面。<br />
<br />
<br />
他令我看到自己的渺小和限制;<br />
但也令我衝破了很多心理關口。<br />
<br />
我學習了如何與沉默共存;<br />
我學習了坦承「我不知道」;<br />
我學習了做那最真實的我。<br />
<br />
<br />
那不只是治療師與客人之間的交流;<br />
這乃是一種人與人之間最真摯的交流。<br />
<br />
<br />
回想起,內心依然感動。<br />
<br />
<br />
但願我在今天未能做好的事,<br />
會成為推動我繼續前進奮鬥的動力。<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-32720591568905911142019-04-09T12:26:00.001+08:002019-04-19T12:11:26.624+08:00陽光男生<br />
<br />
<br />
有一位客人告訴我,有時他會出現一種很強烈很實在的感覺,<br />
覺得身邊的所有人,都知道他在想什麼。<br />
<br />
那是一種很常見的思覺失調特徵,名為 thought broadcasting。<br />
<br />
當然,聽到那刻你會立即意識到那是一種毫無根據的想法;<br />
但如果切身處地,嘗試代入他的感受,<br />
那種被看穿、被監視的想法確是會令人毛骨悚然的。<br />
<br />
<br />
他事後回想,知道那是其中一種病徵;<br />
然而在發生的時候,就只會被那想法牽著走,每每也信以為真。<br />
<br />
<br />
我問他,最怕它在什麼時候出現呢?<br />
他說是在至親的家人和朋友面前,因為不想麻煩到最關心他的人。<br />
<br />
那一刻,<br />
我心裡是被溫暖了;然而又有點心碎。<br />
<br />
<br />
很多時候,我們都把病這回事,放得無限大;<br />
我們卻被種種病徵蒙蔽了,<br />
以致忘了在它背後,<br />
其實還存在著一個更大的個體:就是那個完整、實實在在的人。<br />
<br />
<br />
精神困擾只是他其中一種經歷。<br />
<br />
<br />
同行幾次過後,臨道別前他說,<br />
我曾為他分析未來的去向,對他很有用。<br />
<br />
當我納悶地自我猜疑著治療的目的時,<br />
那句回應確是再次令我心裡暖了一點。<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-63889436546965369372019-03-19T14:03:00.003+08:002019-03-19T14:11:17.333+08:00黑糖珍奶女孩<br />
<br />
<br />
她是一位跟我年紀相若、健談活潑的客人。<br />
因著被臨時徵召上場,我跟她剛碰見過後便要連說幾番不好意思。<br />
<br />
她只輕輕問了幾句,之後便急不及待與我分享最近在困擾著她的事。<br />
而我,帶著幾分剛被拒絕過後、戰戰兢兢的心情,嘗試投入她的故事裡。<br />
<br />
在過程中,其實我並沒有運用什麼很有系統的治療技巧;<br />
只是用心去聽,然後嘗試借用我旁觀者那身分,<br />
整理了由她口中敘述的一些事實和觀點,<br />
幫助她梳理自己的想法和反映內心的盲點。<br />
<br />
因著知道自己的說話有重量,<br />
令我盡量避免去表達個人的觀點;<br />
同時間,對於自己好像在做「朋友」此角色,我卻帶著一點質疑。<br />
<br />
那對話不是完美的,<br />
但我很享受投入那過程裡,<br />
同時間也感受到自己和環境的限制。<br />
<br />
<br />
道別前我請她想一種獎勵自己的方法,<br />
她笑說偶爾喝杯黑糖珍奶也不錯。<br />
<br />
<br />
知道我們只會相遇一次,<br />
但她臨離開前跟我衷心道謝,有如一股暖流,<br />
提醒著我要毋忘初衷,也滋養了我心中那團火。<br />
<br />
<br />
-<br />
<br />
<b>後記:</b>小薯出更有如再度青春期,相信會是一段有笑有淚的速成階段。<br />
想要好好記著在途上遇過的窩心小事,作為滋養日後工作的養分。<br />
也許在以後叫苦連天的日子,這一股暖流仍能為我加油打氣。<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-55783654636015379002019-02-25T19:22:00.000+08:002019-02-25T19:22:07.417+08:00有一種感動<br />
<br />
<br />
掛著一顆小薯襟章,突然接到一個特別任務,<br />
就戰戰兢兢地坐上了那張大班椅。<br />
<br />
有人一見實況便掉頭走;<br />
有人只談風花雪月幾句;<br />
也有人選擇相信小薯。<br />
<br />
那種真致的交流;<br />
對你直接的反饋;<br />
以至由衷的感謝;<br />
都讓我感覺溫暖。<br />
<br />
可能我們都只有一次相遇的機會,<br />
而我真確的希望,你們都會安好。<br />
<br />
我會好好記住這份感動,<br />
靜待下一次在房間以外的相遇。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-57156065139644222832019-01-28T22:09:00.003+08:002019-01-28T22:09:37.145+08:00活著<br />
<br />
<br />
重回校園當個學生,每一天都令我很不習慣。<br />
然而,能夠在醫院裡接觸到我的服務群組,<br />
內心確是很踏實。<br />
<br />
<br />
看著對坐的那位哭,我感覺很揪心;<br />
看著他雀躍地分享重回了工作崗位,我為他高興;<br />
或只是看著他一步步緩慢地走進房內,我由衷敬佩。<br />
<br />
也許,我是真的很喜歡這個職業,<br />
這是一份如何實在、活生生的工作。<br />
不再是對於 Excel spreadsheets 或是有如倉鼠跑圈的日與夜。<br />
<br />
見過了富貴的、貧窮的;<br />
年輕的、年長的;<br />
健康的、長期病患的;<br />
倒楣的、幸福的;<br />
不想活的、努力求存的;<br />
每一個故事,都為我帶來了不少衝擊和啟發。<br />
<br />
<br />
沒錯,我們都是一個個活生生的故事。<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-55046155057801853342018-12-15T22:18:00.003+08:002018-12-15T22:18:54.698+08:00初始<br />
<br />
<br />
開始實習了一天半,<br />
心裡出奇地感覺著實,<br />
反似回到了自己舊日的工作模式。<br />
<br />
以往每星期總是跟同學們在角色扮演,<br />
練了無數次,還是老樣子的爛戲碼;<br />
但當接觸到「真人」時,反之令我感覺自如。<br />
<br />
第一次感受到找到痛點的興奮,<br />
那股滿足感原來是那樣實在。<br />
或者就是這種人與人之間最簡單但真摯的交流,<br />
已令我內心覺得有份溫暖。<br />
<br />
穿上那白袍,自覺多了一份責任,<br />
就是我做的一舉一動,說的一言一語,<br />
對接收者來說,也是有重量的。<br />
<br />
這只是個初始,但願我永不遺忘。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-77734486847727186902018-12-06T22:47:00.002+08:002018-12-06T22:47:35.166+08:00回望<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
四個月匆匆過去,</div>
<div style="text-align: center;">
轉眼之間就完結了第一個學期。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
最怕的那科派了成績,心中其實一直懼怕,</div>
<div style="text-align: center;">
因為上課時總是一頭霧水,腦裡充斥著十萬個為什麼。</div>
<div style="text-align: center;">
雖說自覺問心無愧,但總不希望考得太難看。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
結果沒有很亮麗,但也算是不過不失。</div>
<div style="text-align: center;">
可以鬆一口氣。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
記得開學初段,幾乎每一星期,都有一天會失眠。</div>
<div style="text-align: center;">
心中無數次出現過能醫不自醫的顧慮,</div>
<div style="text-align: center;">
及後才明白,那些看似沈重的日子,</div>
<div style="text-align: center;">
往後回看,總會隨著時間變得輕盈。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
相信其後的日子,沈重的時刻總會再次光臨。</div>
<div style="text-align: center;">
現在就好好記著這回望的感覺,</div>
<div style="text-align: center;">
也許如教授所說,這段時光,也將會是無盡的美好。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-4793103322386977062018-11-30T20:41:00.001+08:002018-11-30T20:41:07.906+08:00那些他們教曉我的事<br />
<br />
<br />
因為機遇,<br />
「有幸」參觀大多數人可能一生中都沒有機會去過的地方:監獄。<br />
除了大開眼界,也令我深感啟發。<br />
<br />
<br />
參觀之前,當我誠實地面對自己的想法時,<br />
也察覺到內心始終帶著了一點偏見去探訪:<br />
那些可能不是我往後最想去服務的一群。<br />
<br />
然而,聽了一個沈重的親身故事分享,<br />
彷彿啟發了我,很多人的經歷,確是有前因後果。<br />
<br />
我們都沒有選擇生於哪個家庭的權利;<br />
父母可以成就子女;也可以摧毀子女。<br />
彷彿他們種下的惡果,就由下一代承受。<br />
<br />
聽著聽著,忽然鼻酸。<br />
她和我曾經好像是活在兩個世界的人,<br />
但那一刻,我們是如此接近;情感是會傳染的。<br />
<br />
道別時不禁跟她說了兩句祝福的說話,<br />
雖然明知自己的表達可能不是最好,<br />
但那確是心中實在的想法。<br />
<br />
謝謝妳的故事,<br />
提醒了我要時刻心懷初心,放下預設。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-70090487970432450142018-07-27T22:59:00.001+08:002018-11-30T20:41:36.287+08:00談放下<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
常霖法師跟又一山人在清談節目裡談「放下」這課題,</div>
<div style="text-align: center;">
又一山人分享,想當年,</div>
<div style="text-align: center;">
他曾是港鐵廣告的主領,為它創作了不少膾炙人口的作品,</div>
<div style="text-align: center;">
也同時為他帶來了無數個大大小小的獎項。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
然而,他卻發現自己原來只是活在一個框架裡,</div>
<div style="text-align: center;">
覺醒到要得到更多,首先要學會放下。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
在高峰頂選擇全身而退,</div>
<div style="text-align: center;">
重新出發。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
常霖法師補充,</div>
<div style="text-align: center;">
所謂放下,說來容易做起來卻艱難;</div>
<div style="text-align: center;">
有如把水杯放在桌上就自以爲放下了,</div>
<div style="text-align: center;">
但其實仍對其手挽緊握不放。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
到底我們是否經常口裡說不,身體卻很誠實?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-63430339325060718292018-04-23T14:15:00.000+08:002018-05-13T14:48:45.008+08:00喜極而泣<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
通常不會寫一篇「回頭 post」,</div>
<div style="text-align: center;">
唯獨今次,想要好好記著我人生裡,這重要的一天。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
追了當臨床心理學家這個夢,足足有十四年。</div>
<div style="text-align: center;">
回想起中學時期有勇敢地分享過我的志願;</div>
<div style="text-align: center;">
回想起大學階期它為我帶來過的幻得幻失;</div>
<div style="text-align: center;">
回想起工作以後內心深處仍有的蠢蠢欲動。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
每當跟旁人訴說這個夢,</div>
<div style="text-align: center;">
聽到的多是表面說支持,然後卻多加兩咀說難過登天。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
這個難過登天的既定想法,曾擊倒過幾多人?</div>
<div style="text-align: center;">
包括曾懷過理想但最後向金錢低頭的舊同事;</div>
<div style="text-align: center;">
包括那比旁人都要世故穩重的高材生中學師妹;</div>
<div style="text-align: center;">
當然也包括那經常自我懷疑、總是覺得自己未夠好的自己。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
(就算在最後一關面試之後,我已是打定了輸數,</div>
<div style="text-align: center;">
<strike>認真考慮過破一個大財買架golf 慰勞自己哈哈哈。</strike>)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
結果是未來兩年將要食穀種,果真是一個大大的破財(汗)。</div>
<div style="text-align: center;">
但當你嘗過喜極而泣後,這才叫做人生不枉過。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-48321157961132487102018-04-15T18:04:00.000+08:002018-04-15T18:07:38.195+08:00my 29+1<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
前陣子看了29+1, 深感共鳴。</div>
<div style="text-align: center;">
看見電影中的周秀娜,我仿如看見自己。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
人總是要工作以維持生計,工作也為我們的生活帶來寄託;</div>
<div style="text-align: center;">
但每天的營營役役,有時難免也會感到疲累。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
當你是一個人獨居的時候,很多東西都要自己去面對。</div>
<div style="text-align: center;">
買餸煮飯洗碟洗衫打掃吸塵⋯⋯甚至是停電壞電泡;遇見小強等倒楣事,</div>
<div style="text-align: center;">
你也只可以硬著頭皮頂硬上。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
然而,縱使麻煩,其實一個人生活也有它的樂趣。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
即將踏入29+1,我期望可以用自己的能力,勇敢去做我認為是對的事。</div>
<div style="text-align: center;">
旁人說不要胡亂花錢去旅行,追求不同人生閱歷確是自己的目標;</div>
<div style="text-align: center;">
別人說事業有成不要衝動行事,如果那是你的夢想你應拼死去追;</div>
<div style="text-align: center;">
家人說收養寵物是麻煩又困身,只要你願負責的話就應堅持下去。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
從此以後,可否不只是在一個人生活;</div>
<div style="text-align: center;">
而是真正的為自己而活?</div>
<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-8516845972602179922018-03-27T19:35:00.000+08:002018-03-27T19:35:08.660+08:00很勇敢<br />
<br />
追夢能堅持到這一天,<br />
我自覺很勇敢。<br />
<br />
幾年來的努力,一步一步的為自己開拓這條狹小又崎嶇的路,<br />
有時候也會想問問自己,這麼堅持,為什麼?<br />
<br />
以前學樂器考級讀書考試都不算什麼;<br />
但這一次經歷,我是實在地感受到什麼是台上一分鐘,台下十年功。<br />
原來追求自己的願景,是數以年計。<br />
<br />
而你可能窮一生,也是在起點旁來來回回,<br />
從未有出發的機會。<br />
<br />
心裡有些少覺得受了委屈,<br />
也可能有一種如釋重負,<br />
一下子,都把要發洩的情緒呼喚了出來。<br />
<br />
沒錯,其實我也是個人。<br />
畢竟,我也是個人。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-8598939766903452222017-12-22T18:39:00.000+08:002017-12-22T18:39:16.696+08:00二十九<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
來到了二字頭的最後一年,感覺有點不可思議。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
今年給自己的祝福,是希望我在未來的日子裡,</div>
<div style="text-align: center;">
會更誠實地面對自己的情感;</div>
<div style="text-align: center;">
也會更坦白跟我珍惜的人分享我的感受。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
因著這一星期裡經歷過的生老病死,令我更體會到:</div>
<div style="text-align: center;">
成長原來是關於學習如何面對更現實的現實;</div>
<div style="text-align: center;">
也是關於學習從容地面對生命裡自然的高低起伏。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-4581697079451004662017-11-28T21:55:00.003+08:002017-11-28T21:56:38.429+08:00生活禪<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2uR43oWl0IxZWlEkTyQ39_6wTawkLe_AFE1AEz4BQBgwfTAdnkbhsOjUnBnBew170fgadNEETNMLBjCh8UWCgd03V9EayemK4ID16SxsR5hzC-OtCOXjV7u-Eat9lxKlhS8JuAQlbnrIp/s1600/IMG_6348.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1082" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2uR43oWl0IxZWlEkTyQ39_6wTawkLe_AFE1AEz4BQBgwfTAdnkbhsOjUnBnBew170fgadNEETNMLBjCh8UWCgd03V9EayemK4ID16SxsR5hzC-OtCOXjV7u-Eat9lxKlhS8JuAQlbnrIp/s320/IMG_6348.JPG" width="319" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
「我喜歡利用逆光拍攝,因為立體感較強,</div>
<div style="text-align: center;">
假如每次拍照都用正光,照片看起來會比較平淡。</div>
<div style="text-align: center;">
由此可見,假如我們的一生都平穩順利,學到的東西其實不多;</div>
<div style="text-align: center;">
但是如果有起有跌,生命的歷程便會更加豐富。」</div>
<div style="text-align: center;">
常霖法師</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
星期一夜晚,匆忙之間,</div>
<div style="text-align: center;">
還是抽空參加了常霖法師和青山不墨合辦的墨照體驗禪。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
衝著女神而來(誤),卻帶著更多意外的感受離開。</div>
<div style="text-align: center;">
先嘗試坐禪,然後是站立禪、行禪,之後是我最享受的茶禪,</div>
<div style="text-align: center;">
工作坊以作品導賞來個結尾。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
可能對佛法不甚了解,本只看畫作並沒有太大的感受;</div>
<div style="text-align: center;">
但經過一番解說後,就明白了箇中之意。</div>
<div style="text-align: center;">
不得不說,這演繹方式確是挺有智慧,令人津津樂道。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
心情平靜是意料之中,</div>
<div style="text-align: center;">
從簡單佛法裡看出了一些生活道理卻是意外收穫;</div>
<div style="text-align: center;">
感恩有所得著。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-14744765745981808332017-10-28T12:10:00.000+08:002017-10-28T12:10:59.628+08:00多謝<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
跟認識超過十年的朋友,在我喜愛的壽司店吃飯;</div>
<div style="text-align: center;">
他是一個典型的思考者,大家也愛談一些比較長遠的話題。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
還記得大學時期曾跟他閒話說說,</div>
<div style="text-align: center;">
我認為只要得到 _____(一個價錢符號),便會心滿意足。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
當然,十年前的我,跟現在的我,已經不完全是同一模樣。</div>
<div style="text-align: center;">
只是連我自己也感到有點難以置信,在29+1 前,</div>
<div style="text-align: center;">
在事業上我居然爬上了這一步。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
當收到各方的祝福時,我內心其實仍在消化這轉變。</div>
<div style="text-align: center;">
是的,人生總是充滿著驚喜。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
又因最近一連串的小確幸,令我感受到,</div>
<div style="text-align: center;">
當你的信念夠強大時,全宇宙也會助你一把。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
我會好好運用這股順勢,追求我所相信的事。</div>
<div style="text-align: center;">
只想向我曾遇上的人和事,說聲多謝。</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-34613310054491036682017-09-21T22:56:00.001+08:002017-09-21T22:56:35.013+08:00*<br />
<br />
我曾經有這樣的幻想,可能在若干年後,<br />
大家都成家立室以後,<br />
<br />
<br />
有天我倆會在子女的幼稚園門前碰面。<br />
<br />
<br />
那時候的你和我,<br />
是相近但遙遠;<br />
是熟悉但陌生;<br />
是欲言但又無語;<br />
是再會但又離別。<br />
<br />
<br />
成長路上,也許就盡是放手的學習。<br />
你若不捨,但也總有離別之時。<br />
Maybe life is all about letting go.<br />
<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-5529188318432385392017-03-25T21:10:00.001+08:002017-03-25T21:17:48.133+08:00夢想<br />
<br />
<br />
看了大台剛播放的心情約會,<br />
感恩我們終於有個較為正面的節目,<br />
令大眾對精神健康多加認識。<br />
<br />
本集的訪問對象大姐明跟主持旦哥和Sammi 分享自己患上抑鬱焦慮症的經歷。<br />
<br />
當中她提及,旁人對待情緒病患者跟對待其他病人態度不一,<br />
因為他們看似健全,(在旁人眼中)能夠正常生活,根本不似有病。<br />
<br />
曾患上抑鬱症的Sammi 也訴說,<br />
就算是同住的父母,原來在她生病時也沒有察覺她的情況;<br />
而大姐明的丈夫也坦言,他根本對此情緒病一無所知,完全不知道應如何幫助她。<br />
<br />
這對正在走過情緒低谷的人來說,<br />
其實比起其他病患者可能感覺更為孤單。<br />
<br />
<br />
-<br />
<br />
在新生會剛完成了義工培訓,參加結業禮時中心職員曾分享,<br />
世衛估計,抑鬱症將於二零二零年成為人類健康的第二殺手,<br />
這正是為我們對精神健康的關注響起了一個頗大的警號。<br />
<br />
一個人的力量雖有限,<br />
但做鍵盤戰士也好,實際去做義工都好,甚至完全投身此行業,<br />
<br />
我都希望在可見的將來,<br />
我們會有一個更共融,更關注精神健康的社會。<br />
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-60960751811265762002016-12-31T16:33:00.001+08:002016-12-31T16:33:57.894+08:00Thank you, 2016<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXnKhCSIQwp0qfEPefzSHBOAjm9nxE3_e5wHKo74q1XcF2uNcpECofjZIbR2OnIpUB82txtY58GLc0vAYp_bYfmyDX6OaRdq_mcaPVcTLm84V5llCSORjanIwkKftyGCwnA2K42lh6fw6/s1600/IMG_3681.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXnKhCSIQwp0qfEPefzSHBOAjm9nxE3_e5wHKo74q1XcF2uNcpECofjZIbR2OnIpUB82txtY58GLc0vAYp_bYfmyDX6OaRdq_mcaPVcTLm84V5llCSORjanIwkKftyGCwnA2K42lh6fw6/s320/IMG_3681.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
突然又已一年。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
回顧二零一六,世界充滿著出人意表的大事; </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
但對我而言,這是相對平淡的一年。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
最大的「成就」,是終於考到了車牌(汗)。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
工作上也出現了一些轉捩點,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
間接令我對事業或是以後的人生路向有所新的啟發。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
過往的三百六十五天,我花了大部分時間在策劃上;</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
接下來的日子,我決定了要實在的把新的舊的目標通通都實踐出來,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
因為人生就是<b>搏盡無悔</b>。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1/ 餘下的一生會為推廣精神健康而努力(好 大的目標 LOL)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2/ 承上,重新啟動 #ProjectHOPE</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3/學游水(汗)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
4/每週素食兩天</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
5/跑畢三百公里</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
結論...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
二零一七好搏盡,祝我好運!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #f4cccc;">x</span></div>
<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-21792912910707525302016-12-11T12:55:00.003+08:002016-12-11T12:57:07.563+08:00自律<br />
<br />
<br />
最近認識了一些新朋友,<br />
投挈的,會有機會談到比較深入的話題。<br />
<br />
被問起對 2017有什麼期望或目標,<br />
對於樂於計劃的我,簡直是正中紅心的話題。<br />
然而,吹水很容易,要把計劃付諸實行卻是精髓所在。<br />
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有一位健身店的女老闆我是頗欣賞的。<br />
也許她是贏在起跑線,出身於富裕家庭,在建立事業上大大的助了她一把,<br />
但要做(高層)打工仔兼做老闆,三子之母,<br />
又要 keep到個樣和身材(很重要,哈),確是毫不容易。<br />
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眾人都好奇她如何身兼多職,她分享這確是需要很好的時間管理,<br />
歸根究底,就是「自律」兩字。<br />
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聽起來是老生常談,但這確是成功必要的原素。<br />
自律在建立健康生活模式、發展事業、管理財富、處理家庭和人際關係等都是不可缺的。<br />
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所以 2017年的目標很簡單,<br />
就請給自己多一點的自律 :)<br />
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My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8116106412911948561.post-49906034684404786972016-10-15T21:39:00.002+08:002016-10-15T21:39:26.937+08:00{Discover 852} 茶。家廚房<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilDi_rpmjknk3ixPPSMK-fZrn1v9kjWo-n0yU9yGtClvMb2uMCF_iPS3x0GaB53NKEOuCMwrVXiJyNFxd3EIlUlfJyciT18-sh2Lp6G_MyPS6oOlsxI2qc-AYK3lP4W9Nx2VynqZCGj9A-/s1600/IMG_2590.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilDi_rpmjknk3ixPPSMK-fZrn1v9kjWo-n0yU9yGtClvMb2uMCF_iPS3x0GaB53NKEOuCMwrVXiJyNFxd3EIlUlfJyciT18-sh2Lp6G_MyPS6oOlsxI2qc-AYK3lP4W9Nx2VynqZCGj9A-/s320/IMG_2590.JPG" width="320" /></a></div>
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認識了一堆吃貨朋友,</div>
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才了解原來自己一直是有味蕾冷感的。</div>
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所以隨了我家附近的「飯堂」會因方便令我到訪無限次外,</div>
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沒有幾多間餐廳或咖啡店會令我純粹因喜歡而回頭;</div>
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但在香港大學站附近的茶。家廚房,</div>
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就是其中少數。</div>
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記得第一次到訪太平山街的茶。家本店,</div>
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印象頗好,但就是店太小,人太多。</div>
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說到底到訪茶房咖啡店也是想要慢慢放空並跟朋友聊聊而已,</div>
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人山人海的感覺就是令人沒趣。</div>
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茶。家廚房的空間大了,</div>
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所以每次到訪也可即時坐下來點杯奶茶,吃個鬆餅(大愛),</div>
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過一個輕鬆愜意的週末。</div>
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偽文青的理想生活,</div>
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就是這樣練成的,哈哈。</div>
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<a href="http://www.openrice.com/zh/hongkong/r-%E8%8C%B6%E3%80%82%E5%AE%B6%E5%BB%9A%E6%88%BF-%E8%A5%BF%E7%92%B0-%E8%A5%BF%E5%BC%8F-r459375">茶。家廚房 Teakha Kitchen</a></div>
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地址: 西環保德街十八號地舖</div>
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<br />My little submarine.http://www.blogger.com/profile/02608892833010640947noreply@blogger.com0