Saturday 18 July 2015

從死看生






清晨六時收到家人從英國傳來的短訊,告知一位我很敬重的長輩離開了。
腦裡即時來不及反應,回憶卻不斷地湧出來,坐在床上,哭了一場。

及後你發覺,三五七年前好端端坐在你面前為你煮熱湯麵的人,
原來有天會突然永遠地離開你。

這是生命的定律:Nothing is permanent. 
那時的健康快樂,都不是永恆。

廿幾歲人,久不久就講死亡這話題,好像很沈重。
然而,在走自己的人生路時,你會逐漸實在地體驗到它的存在。

我再次感受到它狠狠的一擊,然後提醒了我:
「其實每一天都可能是你生命裡最後的一天。」

但有了從死看生這想法後,心裡反而會放輕鬆,
對本來很著緊執著的一些事情,就變得較容易隨遇而安。

老套地說,你擁有再多,也是通通都帶不走。
唯有回憶中的那份溫柔,才是永久。

多謝妳在我生命裡出現;
我會好好記住,我們在倫敦一起生活的美好。

Rest in peace. 
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Saturday 4 July 2015

瑜伽修行




轉眼間第一部份的瑜伽修習來到了尾聲,
心裡泛起了一絲不可思議的感覺。

身體除著時間慢慢地適應了早睡早起的生活模式,
每天朝七晚六上課理論修習,日子雖過得簡單,但幸福而滿足。
在來回途中放慢腳步,才感受到在平日上班下班時我有過得多匆忙。

在剛過去的九天,日子雖短,卻給了我一些生活的反思。


逐漸養成了每天在午餐茹素,令我開始明白「眾生平等」此道理。
頭幾天身體感覺怪怪,習慣了後卻反而變得輕鬆。

最初心裡還是很記掛工作,及後卻想通了,
若然要在此幾天體驗最多,
那我也得暫時放下平時的身份,專心一致去上課。

昨天老師提到 Nothing is permanent 這道理。
就是無論是苦難或快樂,它們都終有完結的時候。
能學會(盡量)用平常心去處事,乃是一種必要的瑜伽修行。

以往一直較重視式子練習,然而這其實只是瑜伽的一小部份。
修心並將它的哲學帶到生活裡,才是更重要更深奧的一環。


這九天裡,我確是為心靈上了寶貴的一課。