Saturday 31 December 2016

Thank you, 2016




突然又已一年。

回顧二零一六,世界充滿著出人意表的大事; 
但對我而言,這是相對平淡的一年。

最大的「成就」,是終於考到了車牌(汗)。
工作上也出現了一些轉捩點,
間接令我對事業或是以後的人生路向有所新的啟發。

過往的三百六十五天,我花了大部分時間在策劃上;
接下來的日子,我決定了要實在的把新的舊的目標通通都實踐出來,


因為人生就是搏盡無悔


1/ 餘下的一生會為推廣精神健康而努力(好 大的目標 LOL)
2/ 承上,重新啟動 #ProjectHOPE
3/學游水(汗)
4/每週素食兩天
5/跑畢三百公里


結論...
二零一七好搏盡,祝我好運!!!

x

Sunday 11 December 2016

自律




最近認識了一些新朋友,
投挈的,會有機會談到比較深入的話題。

被問起對 2017有什麼期望或目標,
對於樂於計劃的我,簡直是正中紅心的話題。
然而,吹水很容易,要把計劃付諸實行卻是精髓所在。

有一位健身店的女老闆我是頗欣賞的。
也許她是贏在起跑線,出身於富裕家庭,在建立事業上大大的助了她一把,
但要做(高層)打工仔兼做老闆,三子之母,
又要 keep到個樣和身材(很重要,哈),確是毫不容易。

眾人都好奇她如何身兼多職,她分享這確是需要很好的時間管理,
歸根究底,就是「自律」兩字。

聽起來是老生常談,但這確是成功必要的原素。
自律在建立健康生活模式、發展事業、管理財富、處理家庭和人際關係等都是不可缺的。


所以 2017年的目標很簡單,
就請給自己多一點的自律 :)


Know more about this iron woman Belinda Koo at Here.

Saturday 15 October 2016

{Discover 852} 茶。家廚房




認識了一堆吃貨朋友,
才了解原來自己一直是有味蕾冷感的。

所以隨了我家附近的「飯堂」會因方便令我到訪無限次外,
沒有幾多間餐廳或咖啡店會令我純粹因喜歡而回頭;

但在香港大學站附近的茶。家廚房,
就是其中少數。

記得第一次到訪太平山街的茶。家本店,
印象頗好,但就是店太小,人太多。
說到底到訪茶房咖啡店也是想要慢慢放空並跟朋友聊聊而已,
人山人海的感覺就是令人沒趣。

茶。家廚房的空間大了,
所以每次到訪也可即時坐下來點杯奶茶,吃個鬆餅(大愛),
過一個輕鬆愜意的週末。

偽文青的理想生活,
就是這樣練成的,哈哈。


地址: 西環保德街十八號地舖


Sunday 18 September 2016

停電一日




中秋長週末的最後一天,我居然會在自修室度過。
回想有多久已沒到訪此地,為的是為手機叉電(...)。

家裡莫明奇妙的跳掣了好幾晚,
原以為最多只會突嘗一下摸黑沖涼的滋味,
沒想到竟然會百分百回歸像原始人的生活。

生活中的小麻煩,卻令我想起了之前曾聽過的道理:
也許世事並非盡如人意,那我們就學習與不完美共存。

能坦然接受不如期望的現實,其實有時候也需要練習。
對於不清楚在星期日會否找到電工幫忙的我,
在此刻只能自我安慰一下,

停電一日,連燈也開不了,今晚唯有早瞓。


Saturday 17 September 2016

118 分鐘的小確幸






...當看到那些重口味鏡頭時,
身旁至少有個暫借的膊頭,
其實也算是不錯了(黑面月亮面)。



Saturday 20 August 2016

坦白講




跟幾個同事討論公司新制度下的花紅估值,
髒話從此此起彼落。

商業世界就是這樣,很現實的,
沒有跟你許過任何承諾,
有(雞碎)是給你人情;沒有也是大條道理。

然後我回想起晚上十時回到家後匆匆睡一覺又重新上路,
行街睇戲約會陪家人食飯做運動齋 hea的時間通通都得讓位,日日如是,


...這是怎樣的該死生活。


買到了蝴蝶鞋和櫥窗手袋;
花錢漸變得盲目和疏爽;
內心卻時刻在角力應否把筆電帶回家在週末繼續翻看海量 Spreadsheets,


心裡不平衡得只可容下 FML這三個英文字母。


也許對很多人來說,以上的言論是在無病呻吟;
香港人工時是出了名的長,工作至天亮者比比皆是。
只是人各有志,我只希望活得開心且有所意義。


我有時很怕對自己坦白,
但原來,我所追求的,就只是這樣。


Sunday 17 July 2016

Project HOPE




17.07.2016

The start of Project HOPE - 
Harmony, Opportunities, Peace & Equality. 

自十二年前已立下大志,
要令此世界多點正能量,少一點痛心。

希望這一步,
令我跟目標走得更近。

x

Saturday 4 June 2016

跨不過去





「有緣便是同道人,無緣則成過路客。」
有些人在你生命裡,注定無法擁有雙重身位。
有些界限,是永遠也跨不過去的。


所以,就請讓故事留在那年那月吧。


Saturday 28 May 2016

生存之道




闊別五年,我終於跑回了歐洲去。
從陽光中吸收了不少正能量,
身心放了一趟悠長假期。


五年是一段不算短的時間,
身份變了,換了角度,但發覺倫敦的一切還是如舊
(以前坐過無限次的 Picadilly Line 連廣告牌也是一樣!),
瞬間有一種重遇故友的感覺。

人在異地總是會為我帶來一場思想革命,
經歷的種種令我反思自己在未來想要走的路,
然後驀然發覺五年之間的我已經變得很不一樣。

也許人是不可能停下來的,
只要你想去,就應該去,
不需太多顧慮和懷疑,
活在當下,就是永不敗的生存之道。



Friday 22 April 2016

五年以後



早上慣於聽著電台廣播準備出門,
最近聽到不少同學在應考公開試前透過大氣電波向大家打氣,
默默喚醒了「我的少女時代」。

轉眼間,原來我已離開了校園好一段日子。

回想起初中時選文理科的忐忑;
中四讀附加數學的歇斯底里;
中五應考物理科的一塌糊塗...

多得父母的默默付出,
令本應成績平平的我,
有一次翻身機會。

高中時被一堆農田包圍著,
(幾乎)每天都可以心無旁騖地努力念書,
終於給我考上了 my dream university。

然後就這樣在倫敦生活了三年 — 
見識過她的好與醜;嚐味過她的甜酸苦辣。

回港工作以後外遊好多遍了,
心裡即使對她偶有掛念,卻未有機會重遊舊地。


直到明天,闊別五年以後,
我們終於再見。

x


Wednesday 13 April 2016

Surf the waves





儘管我不算是特別情緒化,
有時候也許還是要學懂去給自己空間,
抒發一些在內心積存已久的糾結。


在好幾個晚上,很想就這樣好好的哭一場。
畢竟,我也是人。



幾年前沒有賺很多錢,生活卻很開心,沒有太多煩惱;
現在錢是比從前多了,心裡卻沒因而更加快樂,反而顧慮也漸多了。



這令我有點摸不著頭腦。
到底我是否應去追求另一種的生活方式?


期望時間會給我答案。



Saturday 2 April 2016

一切從簡



我的三月好讀,
是日本整理大師近藤麻理惠的<怦然心動的人生整理魔法>。

麻理惠提出的整理守則很簡單:
先從丟棄雜物開始,用「心動」這原則作篩選,
只留下少量仍會令自己心動的東西在身邊,然後再作整理。

家居裡的雜物少了,
煩惱也自然少了(因為不用再花時間氣力找東西),
心情也從而變得舒暢。

我們往往留下一堆有如「雞肋」的東西,
不出兩個原因:一是留戀過去;二是擔心未來。

學生時代的舊校服手冊教科書;
舊男友送過的禮物和手寫情書;
一堆堆銀行月結單和科技產品說明書;
當然不少得一些「現在還未想到如何穿但總有一天我有機會穿」的衫褲鞋襪...

結果家中的東西是愈來愈多,
衣櫃箱子買了一個又一個,
自己容身的空間被蠶食了。

書看完了以後,我認真看看自己四周,
然後一鼓作氣地把不再令我心動的東西一一丟棄。


唯有留下適當空間,
才令一切變得可能。


Know more about The Life-Changing Magic of Tidying Up

Thursday 18 February 2016

上山修煉



最近在閱讀 Google 前工程師陳一鳴的 Search inside yourself,
對於以「正念(mindfulness)」作為世界上最頂尖科技員工培訓的重點,
令我感到驚訝又著迷。


這是一個源於佛學、歷史悠久的概念,
提倡大眾時刻將專注力向內收,
細心感受身心變化,並不對自我作任何批判。


因著興趣,我有天跑去了香港梅村,好好更深入地了解正念。
修習從行禪開始,中途沒有說話,只是緩緩地跟著走;
聽道過後是吃飯禪,在止語間一心一意地享受簡單的素餐;
之後是深度放鬆,跟瑜伽大休息的理念同出一轍;
最後是隨緣分享,可以有選擇性地自由表達想法。

短短的一天,簡單但充實。
當你有機會平靜、坦然地面對自己時,
才會發現很多時候也因著怕尶尬、怕麻煩、怕被白眼(西面?)⋯⋯
思想舉止因而容易被左右,無法做回那個真正的自己。

只是說到底,
其實你也是想為自己的快樂而活了吧?


Monday 1 February 2016

會過去的




倘若有一天
你在睡夢中仍會遇見;
你心裡還存一絲寄望;
你想像心仍感戚戚然;
你腦中還會飄過回憶;


那通通都不要緊
因為始終一天 也是會過去的。



Sunday 24 January 2016

嚴寒下的反思





一向很怕冷的我,安坐在家中,穿上羽絨背心、棉褲和厚襪子;
抱著小小的暖水袋,把腳板卡在排骨暖爐的隙縫裡取暖。

心中未停過「好凍好凍」的投訴;腦裡卻不其然的泛起了擔心:
地球這回真的是在向人類訴苦了。

連上一輩也在慨嘆從未遇上如此厲害的寒流,
才回想起剛過去的平安夜卻是異常和暖。

世界各地接二連三遇上反常天氣,
人們也不應再對全球暖化這議題視而不見。

其實在過去的幾十年來,經濟迅速發展逐漸養成了我們隨意消費的購物模式;
看了喜歡便隨心地買,不喜歡也就順手丟去。
只是被遺棄的東西其實並不會隨你丟下它而自動消失,
我們只是沒停沒了的把消化這責任推了給地球。


再大的星球,都總會滿載;
再多的資源,也終會耗盡。
我們是否都應收歛一點,
學習去珍惜所有並優化原有的生活模式?


Saturday 16 January 2016

歸園田居




接近大自然的生活,好開心。
:)



Saturday 9 January 2016

快樂是...





踏入新的一年,要學習的功課,是如何維持一種低度生活。
回顧對上的十二個月,有點過份地依賴著物質上的享受,
結論是人的慾望無窮,永遠得一想二。

最近也在不同途徑探討「快樂」這話題。
哈佛有長達七十五年的研究顯示,
一 個人感覺快樂與否,主要因素是在於有否與人建立正面、健康的關係,
物質與名利,似乎跟快樂並搭不上(太多的)嘴。

最新一集的星期五檔案採訪了幾位在弱能學校工作的老師和工友,
感謝她們令大眾(包括我)對重度弱能人仕改觀,
也彰顯了人之間那份細膩但強韌的溫暖。

我很相信 everything happens for a reason,
每件事每個人在你生命裡出現,也有其中的意義。
也許他們並沒有在你身邊待上很久,但已足夠為你帶來生命上反思。