情緒過山車

幾個月沒有坐過「情緒過山車」，卻在最不適當的時候爆發。
事發後還需收拾殘局，因有要事在身。
故作老定的以為一切在我掌握之內，
誰知就（幾乎）闖禍。

感謝幸運之神還在，結果最終有驚無險。

及後作自我檢討，發現近日生活作息一團糟，
吃得求其，睡得不好，才會一觸即發。

自從從台北回來以後，
一直在尋找一些生活上的改變。

我把指甲顏色都褪掉了；
也減少外出；多做運動；
盡力在工作後茹素並關掉手機；
因想過一些低度生活。

然而，這種生活需要有無比強大的自律性，
我還在努力學習中。

看書提到別輕易讓感情凌駕思想，
這是對生活萬二分有用的。

但阿Q的去想想，
越過一個情緒低谷過後，又不至於一事無成。
至少，它又再次提醒我要用些實際行動去鎖緊未來的去向，
永不回頭。