跑

下午練音樂過後，

難得有時間，心裡忽發其想的，

好想去跑步。

快快回家，換上跑鞋和背心，

帶著耳筒，手機播放著重音樂，

開始跑步去。

放下了跑步又有一段短日子，

伴著開始變熱的天氣，

感覺有點力不從心。

好不容易，才僅僅完成目標，

卻跑出了一次最差的成績。

原來，放棄了堅持過後，

曾擁有的，也許就會逐漸流走。

所以，不要輕易向懶惰低頭，

輕易說放棄。

On the mat

踏上瑜伽之路接近一年了，收穫很多。

當然，有一些領會，是隨著人的成長而得到的。

但當心學會靜下來時，也就更容易聆聽和明白自己的感受。

這一年間，我發現自己獨自思考的時間多了，

所以心裡逐漸浮現很多從前並沒有多想的問題。

心是比從前想多，卻比從前放，沒那麼容易為外在的事物糾結。

我比從前更相信因果，更相信緣分。

好與壞的事，其實同樣是因緣而遇，目的同是令人成長。

遇上好的固然是開心，也是福氣；

但接觸到壞的，也是人生不可缺少的修習。

還有一個更大的得著，是我比以前更相信自己。

記得一年前一位導師說過的話：「瑜伽令你相信由不可能變做可能。」

最初我也是半信半疑的，但看見自己一路走來，

我開始明白了箇中的智慧。

最後一點，是好好對待自己的身體。

世上有很多東西也有代替品，

唯獨軀殼，卻只有一個。

心裡可能存在著很多計劃，

但只有健康的體魄，才能陪你到處跑，到處去追夢。

如願

大概一個月後，我會跑到雲南，

到荒山野嶺去義教。

一年前抱著同一個夢想，但落空了；

今年捲土重來，終於給我遇上了。

沒有放棄，只因心裡藏著，

You only live once 這四個字。

不會跟自己說下次下次，

因為很多時，根本再沒有下次。

想做，就應去做。

收到這消息那天，

我幾乎在辦公室裡大叫。

因為，我確實憑自己的努力，

把這機會捉著了。

You only live once 這四個字，

不只是說出來，

乃是要確確實實的，把自己的信念活出來。

XXIV.

The gentlewoman rule XXIV.

在年輕時，你無須過安逸的生活。
過於舒適，只會令你停滯不前，
逐漸失去向上跑的動力。


既然總會遇上令人偶意不爽的人和事，
何不把它們視之為挑戰？


"Difficulties mastered are opportunities won."
- Winston Churchill.

放棄很容易

一向知道鄭秀文是跑手。

中學時代，她是其中一位最當紅的女歌手；
只是我是陳慧琳的支持者，所以當她並沒有太大的感覺。

直至鄭秀文唱起了不要驚動愛情時，
我已接近大學畢業；
那段小時候追星的日子，原來已走遠了。

但這歌手，卻從不知道哪時候起，
像是脫胎換骨般，變成了一個充滿正能量的新人。


我開始真正的注意到她。


最近她說到，自己每次跑八公里時，
總是大汗淋灕，筋疲力盡；
她多次反問自己，繼續跑下去的原因，到底是什麼。


之後她說從長跑中悟出了一個道理：
就是原來放棄，是一件非常容易不過的事。
只要把腳一停，把鞋一脫，把心一轉，
放棄，只是在一瞬間。


然而，她不想要就此投降。



放棄很容易，堅持是艱難；
得過且過的生活很輕鬆，追求理想的生活很疲累；

只是，你只能活一次，
那是否應該 make the most of it?


這正是我最欣賞她的原因。