踏上瑜伽之路接近一年了，收穫很多。
當然，有一些領會，是隨著人的成長而得到的。
但當心學會靜下來時，也就更容易聆聽和明白自己的感受。
這一年間，我發現自己獨自思考的時間多了，
所以心裡逐漸浮現很多從前並沒有多想的問題。
心是比從前想多，卻比從前放，沒那麼容易為外在的事物糾結。
我比從前更相信因果，更相信緣分。
好與壞的事，其實同樣是因緣而遇，目的同是令人成長。
遇上好的固然是開心，也是福氣；
但接觸到壞的，也是人生不可缺少的修習。
還有一個更大的得著，是我比以前更相信自己。
記得一年前一位導師說過的話：「瑜伽令你相信由不可能變做可能。」
最初我也是半信半疑的，但看見自己一路走來，
我開始明白了箇中的智慧。
最後一點，是好好對待自己的身體。
世上有很多東西也有代替品，
唯獨軀殼，卻只有一個。
心裡可能存在著很多計劃，
但只有健康的體魄，才能陪你到處跑，到處去追夢。
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