停一停

告別負面情緒的最佳辦法是轉移視綫，
盡快將自己抽離，不要去應酬它。


停一停下來，再將心定下來。
你會慢慢發現，原來它也是來自你的內心。
所以只要理性一點去面對，就可以用自身力量，漸漸把它縮小。

學會面對最真實的自己，是人生永遠的一課。