一個人住

終於「的」起心肝去煲湯（掌聲鼓勵）！

因家人的生活習慣，最近幾個月來，我都是在過一些獨居的生活。

以往覺得自住的自由度十分大，也不用因工作或約會晚歸而內疚，

其實還不錯。

當然我的想法是符合現實的，

但原來打理一頭家（甚至只是自己的生活）的功夫也不少。

因著懶惰、工作忙、懶惰、時間不夠、懶惰、不諳廚藝...

我總是在亂七八糟地吃，

吃飯的目的，彷彿就只是為了生存（？）。

常言道 you are what you eat，

但 hea食的後果是，身體也隨此變得亂七八糟。

只為生存當然沒啥問題；但講真我還是希望活得漂亮一點，哈哈。

這是好好的一課 – 要過理想的生活，就請先還原基本步。

由飲食管理開始，再伸延到其他部分。

只有先好好管理自己，才會在他處發展順利。

從死看生

清晨六時收到家人從英國傳來的短訊，告知一位我很敬重的長輩離開了。

腦裡即時來不及反應，回憶卻不斷地湧出來，坐在床上，哭了一場。

及後你發覺，三五七年前好端端坐在你面前為你煮熱湯麵的人，

原來有天會突然永遠地離開你。

這是生命的定律：Nothing is permanent. 

那時的健康快樂，都不是永恆。

廿幾歲人，久不久就講死亡這話題，好像很沈重。

然而，在走自己的人生路時，你會逐漸實在地體驗到它的存在。

我再次感受到它狠狠的一擊，然後提醒了我：

「其實每一天都可能是你生命裡最後的一天。」

但有了從死看生這想法後，心裡反而會放輕鬆，

對本來很著緊執著的一些事情，就變得較容易隨遇而安。

老套地說，你擁有再多，也是通通都帶不走。

唯有回憶中的那份溫柔，才是永久。

多謝妳在我生命裡出現；

我會好好記住，我們在倫敦一起生活的美好。

Rest in peace. 

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瑜伽修行

轉眼間第一部份的瑜伽修習來到了尾聲，

心裡泛起了一絲不可思議的感覺。

身體除著時間慢慢地適應了早睡早起的生活模式，

每天朝七晚六上課理論修習，日子雖過得簡單，但幸福而滿足。

在來回途中放慢腳步，才感受到在平日上班下班時我有過得多匆忙。

在剛過去的九天，日子雖短，卻給了我一些生活的反思。


逐漸養成了每天在午餐茹素，令我開始明白「眾生平等」此道理。
頭幾天身體感覺怪怪，習慣了後卻反而變得輕鬆。

最初心裡還是很記掛工作，及後卻想通了，
若然要在此幾天體驗最多，
那我也得暫時放下平時的身份，專心一致去上課。

昨天老師提到 Nothing is permanent 這道理。

就是無論是苦難或快樂，它們都終有完結的時候。

能學會（盡量）用平常心去處事，乃是一種必要的瑜伽修行。

以往一直較重視式子練習，然而這其實只是瑜伽的一小部份。

修心並將它的哲學帶到生活裡，才是更重要更深奧的一環。


這九天裡，我確是為心靈上了寶貴的一課。

重回校園時

最近的我，重回了「校園」。

為了自己的興趣，
原來我可以每朝五點半起床；
六時十五分出門；
七點半開始上課一直到下午六時。
...其實我好累，哈哈。

但短暫抽離現實是開心的，也重新地發現，
原來我還有很大的進步和學習的空間。

要在亂流中保持自我不容易；要堅持目標更艱難。
但希望我在這星期裡，能學懂更多。